job このブログを読んでくださっている方へ
更新が滞ってしまっていました。なのにも関わらず読んでくださっている方が沢山いらっしゃるのを目にして、すごく心が熱くなりました。この場をお借りしてお礼をお伝えしたくて。実は本業の方の仕事で大型店舗への配属になり、3月から通勤二時間、しかも人手...
ダイエット
job simplism 頑張ることをやめてsimpleなダイエットを
これまで外側からのボディケア・メンタルケアについて書いたけど、インナーケアも私という人間を維持する大切なケア。だから食べることへのケアも重要な一つ。私はこれまで「〇〇しないといけない」と思う人間で、お金や時間をかけてキツいマンツーマンダイエ...
simplism ボディケアこそsimpleに
久しぶりの更新になってしまった。ここは自分を責めがちだけど敢えてここは責めずに見守る意識で。今日は年一度の人間ドックだった。先生からは、数値はパーフェクト。ただあと二、三キロ体重落とすと良いけど・・・・と。４０代も後半になると不規則な習慣は...